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¿Ha tenido un incidente de violencia sexual?
¿Conoce a alguien que lo haya tenido?
Para quien ha sufrido esta experiencia, el camino a la recuperación puede ser difícil. Busque
ayuda: El primer paso es el más difícil. UASA le apoyará.
La violencia sexual incluye, pero no se limita a, la violación, el incesto,
los contactos inadecuados, el acoso sexual, el abuso sexual de niños, la violación marital, el
exhibicionismo y el voyeurismo.
Si acaba de ser agredida(o), posiblemente esta en crisis, y necesita saber cuales
son sus opciones. Haga clic en Ayuda Inmediata
para una orientación confidencial y privada.
Si Ud. es un sobreviviente de violencia sexual puede que encuentre muy
beneficiosa la ayuda A Sobrevivientes
La violencia sexual es muy traumática. Recuerde,
Ud. no está sola(o).
El abuso sexual nunca es culpa de la víctima. No importa lo que hizo, se puso,
o dijo. Los efectos emocionales de la violación no siempre se presentan inmediatamente. Por eso,
nunca es demasiado tarde para obtener ayuda.
Para la Familia y los Amigos: El
apoyo de la familia y los amigos es importante para los sobrevivientes de abuso sexual. Por favor
lea nuestra sección de Ayuda Familiar.
Ayuda para los sobrevivientes
Volver a la normalidad puede tomar mucho tiempo y Ud. puede preguntárse
si hay alguien que le puede ayudar. Muchos sobrevivientes han encontrado útil hablar con un
consejero. Llame a la línea de atención a crisis por violación 24/7 al 707-545-7273 o llamenos
durante horas de oficina al 707-545-7270 para hacer una cita con un consejero en nuestra oficina
de Santa Rosa. También puede llamar a la Línea de Crisis Nacional de Abuso Sexual, operada por
la Red Nacional de Violación, Abuso e Incesto (RAINN en Inglés),
al 1-800-656-HOPE. Llamando a este número Ud. será conectada(o) automáticamente a su centro más
cercano de atención a crisis por violación. Los centros están de guardia para poder ayudarle las
24 horas del día.
UASA le proporciona un lugar seguro para reunirse con otros sobrevivientes.
Hay grupos de apoyo para sobrevivientes de abuso sexual disponibles en inglés y español y un grupo
para los familiares y amigos de los sobrevivientes (Vea Grupos de Apoyo). UASA ofrece también talleres de
8 y 16 semanas para que las mujeres sobrevivientes puedan obtener apoyo en su proceso
curativo.
Hombres Sobrevivientes de Abuso Sexual
La imágen comun del hombre en la sociedad nos dice que el hombre es siempre
fuerte, invulnerable, estoico, y en control. A pesar de estos estereotipos, hombres de todas las
edades, tamaños, fuerzas, apariencias, personalidades y orientaciones sexuales son víctimas del
abuso sexual. Los hombres son abusados sexualmente como adultos y como niños.
Muchas personas se preguntan por qué los hombres son abusados en índices más
bajos que las mujeres. El abuso sexual resulta generalmente porque el ofensor quiere sentirse en
poder, por eso los individuos que son percibidos por la sociedad con menos poder o indefensos
tienen un riesgo más grande de ser abusados sexualmente. Esta es la razón por la qué los hombres
son abusados sexualmente con menos frequencia que las mujeres, y los niños varones tienen un riesgo
más grande de ser abusados sexualmente que los hombres adultos. En un nivel emocional, el abuso
sexual afecta tan profundamente a los hombres como a las mujeres. Como resultado del abuso sexual,
los hombres sobrevivientes experimentan con frecuencia las siguientes emociones:
- ira
- ansiedad
- confusión sobre la intimidad sexual
- soledad
- dolor
- vergüenza
No es raro que un hombre sobreviviente empieze a poner en duda su masculinidad.
Esta, entre otras, es la razón por la qué es menos probable que los hombres denuncien una agresión
sexual. El hecho de que los hombres son abusados con más frecuencia por otros hombres, puede causar
que el hombre sobreviviente cuestione su orientación sexual.
Estas reacciones son comunes porque nuestra sociedad perpetúa el mito de que el
abuso sexual es sobre atracción sexual y no acerca de dominación y poder. Este mismo mito a menudo
inhibe a los sobrevivientes a buscar ayuda después de la agresión. Todos los sobrevivientes,
hombres o mujeres, tienen derecho a recibir apoyo imparcial y empático e información después de una
agresión sexual. Y, a pesar del género, el abuso nunca es culpa del sobreviviente.
Linea de Crisis (707) 545-7273
Ayuda Familiar: Ayuda a Familiares y Amigos
1 de cada 3 mujeres y jóvencitas es abusada sexualmente en su vida. 1 de cada
6 hombres y jóvencitos es abusado sexualmente antes de los 16 años de edad.
El abuso sexual afecta a todos -- directamente o por las experiencias de nuestros
seres queridos. Si algun ser querido ha sido abusado sexualmente, usted puede ayudar.
Cuándo sucede un abuso, los sobrevivientes no estan seguros en donde pueden
buscar ayuda. Pueden dudar. ¿Deberían de llamar a la policía? ¿Ir de emergencia al hospital?
¿Dónde pueden obtener apoyo para tomar estas decisiónes?
Linea de Crisis (707) 545-7273
Déjele saber al sobreviviente que hay un lugar que da información y los pone en contacto con
organizaciones de apoyo. También, convensa a sus amigos a tomar parte de una sociedad libre de
violencia sexual.
Cuándo Alguien a Quien Ud. Conoce ha Sido Agredido
Cuándo alguien a quien Ud. conoce o quiere ha sido agredido, es normal que Ud. se sienta
disgustado(a) y confuso(a). En un momento crucial en el que quisiera ayudar más, Ud. estará
lideando con su propia crisis.
Ud. puede sentir que es difícil escuchar cuándo ella/el necesita hablar acerca de
sus sentimientos. Ud. puede sentir que si no hablan de lo sucedido, los sentimientos desaparecerán.
Puede que sea tentado a hacer decisiones por el sobreviviente, ser
sobreprotector(a). Puede que quiera ocultar el abuso a otros. Puede sentirse preocupado(a) o
confundido(a) cuando el sobreviviente continúe siendo afectado por semanas, meses, e incluso
años.
Algunos cónyuges puedan querer intimidad física sin que la/el
sobreviviente este listo o quiera. Otros pueden resisitirse.
Quizá se sienta culpable y responsable, creyendo que podría haber prevenido de
algún modo el abuso. Puede sentirse también enojado con el sobreviviente o con el mundo
entero.
Todos estos sentimientos son comprensibles cuando alguien a quien usted
quiere ha sido abusado sexualmente. Por favor comprenda que si estos sentimientos se ocultan o se
expresan de una manera dañina, pueden intervenir con la determinación de su crisis y la del
sobreviviente.
El sobreviviente necesita su apoyo y comprensión. Y, Ud. también necesita apoyo.
La violación es una agreción violenta, no un acto gratificante ni motivado
sexualmente. El propósito del violador es de dominar, humillar, controlar y degradar a la víctima.
Muchas personas confunden el sexo y la violencia, porque las mismas partes del cuerpo que se
involucran en la agreción sexual también se usan para hacer el amor. Algunas personas tratan a un
sobreviviente como si ella/él lo hubiera provocado, querido o gozado.
Muchas personas también creen que la violación no es traumática. Sin comprender
la realidad del abuso sexual puede hacer la crisis más difícil. El impacto emocional del abuso
sexual no desaparece, y hablando sobre el abuso puede ayudar. Sus sentimientos son normales, y
también hay recursos disponibles para Ud.
Unase al grupo de apoyo de UASA para familiares o amigos de sobrevivientes de
abuso sexual: Aliados Curativos.
Miembros de la familia, cónyuges y parejas
Su ayuda es importante para el sobreviviente de abuso sexual. Es natural para
ella/él sentir una pérdida tremenda de poder y de control de su vida. Ud. puede acentuar que
sobrevivir es un logro, y lo que ella/él hizo para sobrevivir fue lo correcto, que muestra
entereza.
Un sobreviviente puede sentir enojo, culpa, temor, ansiedad, vergüenza o
depresión. Ud. puede sentir dolor, pena, asco -- o impacientarse con el proceso de recuperación.
Puede sentirse culpable, o culpar al sobreviviente - o querer tomar venganza. Aquí hay unos
consejos para poder ayudar al sobreviviente:
- Digale que le cree, y que no es su culpa.
- Escuche, pero sea honesto(a) y con cuidado digale que no puede tolerar los detalles.
- No la/lo presióne a hablar, pero este disponible para escuchar y ayudar si es necesario.
- Ayude al sobreviviente con opciones inmediatas para preocupaciones médicas y legales
- No tome el control. Apoye las decisiones del sobreviviente, incluso si no esta de acuerdo.
- Anime al sobreviviente a buscar el apoyo de profesionales capacitados.
Encargese de sus propios sentimientos y no permita que hagan sombra a los
sentimientos del sobreviviente. Aprenda más acerca del abuso sexual para que pueda ayudar en el
proceso curativo. No dude buscar ayuda de profesionales capacitados para ocuparse de sus
sentimientos.
¿Si mi pareja ha sido agredida(o), que puedo hacer acerca de nuestra
relación sexual?
Si su pareja quiere abstenerse de la actividad sexual, es esencial que Ud. honre
esos deseos. De otro modo, ella/él puede sentirse apresurada(o) o asustada(o) por su deseo
sexual.
Trate de hablar abierta y cuidadosamente acerca de esto con su pareja. La
comunicación es esencial. Permita que las necesidades de su pareja indiquen la accion que debe
tomar.
La actitud de su pareja acerca de la sexualidad le puede afectar. Considere ver
a un consejero para hablar acerca de sus sentimientos. Recuerde, la mayoría de los sobrevivientes
se recuperan del trauma y viven una vida sana y amorosa.
Aprenda mas sobre el Abuso Sexual.
Unase al grupo Aliados Curativos,
un grupo de apoyo de UASA para los familiares y amigos del sobreviviente de abuso sexual.
La agreción sexual es un trauma muy grave y personal, y se debe tratar siempre con sensibilidad
y respetando la privacidad del sobreviviente. Todos podemos tener un papel para apoyar a los
sobrevivientes y a los programas que les ayudan. Por medio del compromiso individual de ciudadanos
y la cooperación de las comunidades que se preocupan por el abuso sexual, el camino a la
recuperación y la curación está allanado.
El abuso sexual nos afecta a todos. Comprometen la salud, la seguridad y el bienestar de nuestras
familias y vecindarios. Ponen una carga directa en los recursos financieros de asistencia de salud,
policíacas y justicia penal.
Toma mucha gente y estrategias variadas para hacer la diferencia. Esperamos que se nos una a
crear una sociedad libre de violencia sexual.
- Consejeros para la línea de crisis. Le entrenaremos para aconsejar a víctimas en momentos de
crisis y para referir estos casos a los servicios comunitarios. Deje su mensaje en la oficina de la
Coordinadora de la Línea de Crisis al (707) 545-7270 Ext.19 o escriba al
intervention@uasasonoma.org
- Educación Comunitaria - Clases de prevención de abuso sexual assault son ofrecidas a cualquier
grupo comunitario que pida información acerca de abuso de niños y temas generales de abuso sexual.
Llame al 707-545-7270 ext. 13 o escriba a prevention@uasasonoma.org.
- Promotores de CAPP/TAPP. Te entrenaremos para hablarle a la juventud acerca de temas tales como el
abuso sexual, el acoso sexual y sobre alternativas a la violencia. Deje un mensaje en la oficina de la
Coordinadora de Educación Preventiva al (707) 545-7270 Ext.13 o escriba a
prevention@uasasonoma.org.
El Acoso u Hostigamiento Sexual
Definiciones legales del hostigamiento sexual:
El hostigamiento sexual es un término legal, creado con el
propósito de acabar el acoso y la discriminación en el lugar de trabajo. Sin embargo, no toda
conducta sexual en el trabajo es hostigamiento, y las leyes contra el hostigamiento sexual no se
extienden a situaciones fuera del trabajo ni la escuela.
El hostigamiento sexual es una violación del Título VII de las
Leyes de Derechos Civiles de 1964 y el Título IX de las Enmiendas Educativas de 1972.
La Comisión para la Igualdad de Oportunidades en el Empleo
(EEOC en Inglés) de los Estados Unidos define el Hostigamiento Sexual como:
Los avances sexuales mal recibidos, los pedidos de favores sexuales
y otras conductas verbales o físicas de naturaleza sexual que explícita o implícitamente afecta
de manera irrazonable el rendimiento de un individuo en su trabajo o crea un ambiente de
intimidación, hostil u ofensivo.
Esta definición ha sido explicada detalladamente
El hostigamiento sexual puede producirse en un gran número de
circunstancias, incluyendo, entre otras, las siguientes:
- La víctima, así como el hostigador, puede ser una mujer o un hombre. La
víctima no tiene que ser del sexo opuesto.
- El hostigador puede ser el supervisor de la víctima, un agente del patrón,
un supervisor en otra área, un compañero de trabajo o alguien que no sea un empleado.
- No es necesario que la víctima sea la persona hostigada, también puede ser
alguien afectado por la conducta ofensiva.
- El hostigamiento sexual ilegal se puede producir sin daño económico o despido
de la víctima.
- La conducta del hostigador debe ser mal recibida.
El hostigamiento sexual tiene múltiples efectos
- Efectos emocionales en el sobreviviente
Culpa, vergüenza, humillación y desconcierto, estrés, ansiedad, confusión,
temor, desesperanza, culpa y falta de confianza, autoestima baja, pérdida de confianza en otros,
cambios de ánimo e irritabilidad, depresión, ira, sentimientos de impotencia e intimidación,
aislamiento, retraimiento, y desapego.
- Efectos fisicos en el sobreviviente
Dolores de cabeza, dolores de espalda y achaques, insomnia y desórdenes del
sueño, pérdida del apetito, náusea y cambios de peso, desórdenes alimenticios, úlceras y dolores
de estómago, dependencia en el alcohol y otras drogas.
- Efectos sociales en el sobrviviente
Pérdida de amigos, reducción de actividades escolares debido a una
auto-imágen negativa, aislamiento, pérdida de confianza en amistades y autoridades, incapacidad
para concentrarse, reputación dañada.
- Efectos en el trabajo
Pérdida del trabajo, pérdida de ingresos, pérdida de beneficios, pérdida de
promociones, reasignación de la posición laboral, incapacidad para trabajar o completar las
tareas laborales, incapacidad para concentrarse en el trabajo, disminución del desempeño laboral,
temor a estar en el trabajo, tardanzas, pérdida de recomendaciones laborales.
- Efectos en la escuela
Aumento de ausencias, abandono de estudios, bajas calificaciones, incapacidad
para concentrarse, participación baja, transferencia a otra escuela, incapacidad para estudiar o
completar tareas escolares, temor de ir a o estar en el colegio.
- Efectos en la sociedad
Disminución de la productividad, incrementación de costos de asistencia
pública para efectos físicos y emocionales, logros académicos más bajos, incremento de
accidentes de trabajo y/o accidentes escolares debidos a la falta de concentración, disminución
de asistencia al trabajo y/o a la escuela, costos de investigación y litigación, costos de
beneficios de desempleo, y un mayor índice de divorcio.
Promesa de Hombre para acabar con la Violación
Porque:
- Creo que la violación no acabará hasta que los hombres se hagan parte de la
solución;
- Estoy orgulloso de mi como hombre;
- Me preocupo por las mujeres en mi vida;
- Me enoja que gente que yo conosco han sido lastimada;
- Se que una mujer es violada cada tres minutos en este país;
- Entiendo que la violación es un crimen contra el cuerpo, el bienestar emocional,
y el derecho de decidir de la mujer;
- Reconozco que los hombres y las mujeres no serán iguales hasta que se acabe la
violación;
- Se que la felicidad entre los hombres y las mujeres es difícil en un mundo donde
existe la violación;
- Acepto mi responsabilidad para ayudar a hacer este un mundo más seguro.
Yo prometo:
- Expresar mi coraje acerca de la violación;
- Hablar con otros hombres acerca de la violación;
- Mirar como los hombres han sido criados y como eso
ayuda a crear una cultura donde la violación es posible.
- No acceptar chistes sexistas y de violación;
- Apoyar leyes que estimulan a los hombres a tomar
responsabilidad para acabar con la violación;
- Escuchar los temores y preocupaciones de seguridad de mis amigas;
- Poner atención a gritos de ayuda;
- Desafiar las imagenes de violencia contra la mujer en la publicidad y la
pornografía;
- Apoyar a las mujeres a ser fuertes y tener poder;
- Reconocer que la cooperación es poder;
- Cambiar las actitudes que ayudan a crear una cultura que hace que la violación
sea posible;
- Apoyar a mujeres y hombres que trabajan para acabar con la violación.
14 Maneras En Que Puede Comenzar Hoy A Parar la Violación
También vea: 10 Cosas Que Los Hombres Pueden Hacer Para Prevenir
La Violencia Contra el Sexo Opuesto
- Done su tiempo como voluntario en un su organización de crisis de violación.
- Done dinero a su organización de crisis de violación local, estatal y nacional.
- Reconozca que nadie pide o merece ser violada(o) nunca.
- No culpe a las victimas de violación de la violencia cometidas contra ellas(os).
- Sepa que el silencio no equivale a consentimiento.
- Tome responsabilidad por su propia sexualidad: No deje que sea definida por su
pareja, los medios de comunicación o nadie más.
- No use alcohol y/o drogas para hacer que alguien tenga sexo con Ud.
- Hombres: Conviértanse en aliados de las mujeres en sus vidas-No participen en
conductas sexistas objetificando o generalizando a la mujer.
- Mujeres: Tomen una clase de defensa personal-No participen en conductas
sexistas objetificando
o generalizando a la mujer.
- Enseñe a sus hijos, amigos, padres y conocidos acerca de los mitos y realidades del
abuso sexual.
- Averigue cuales son las normas de la Mesa Directiva Escolar acerca de la prevención
de violencia sexual y educación contra la violación e involucrece. Si no es proactivo, ¡séalo!
- Presione a legisladores locales, estatales y federales para que proporcionen fondos
para programas de apoyo para las víctimas de abuso sexual.
- Si ha sido víctima de una agreción sexual por un desconocido, conocido o alguien
intimo, Sepa que hay ayuda; búsquela.
- Dejele saber a los maestros que quiere programas de prevencion de violación en las clases.
1. Considere la violencia contra el sexo opuesto como un
problema que les concierne a LOS HOMBRES de todas las edades y procedencias
raciales, étnicas y socioeconómicas. Vea a los hombres no sólo como perpetradores
posibles ofensores, pero como autoridades facultadas que pueden confrontar a otros
hombres abusivos.
2. Si un hermano, amigo, compañero de clase, o compañero de equipo
maltrata a su pareja o es abusivo con las mujeres en general, no lo ignore. Si se siente
cómodo, hablé con él. Incítelo a buscar ayuda. O si no sabe que hacer, consulte con un
amigo, un padre, un profesor, o un consejero. ¡NO SE QUEDE CALLADO!
3. Tenga valor de mirar en su interior. Cuestione sus propias actitudes.
No este a la defensiva cuando algo que haga o diga termine lastimando a otra persona.
Esfuércese mucho en entender cómo sus acciones y actitudes pueden perpetuar involuntariamnete
el sexismo y la violencia, y haga lo posible por cambiar.
4. Si sospecha que una mujer a quien conoce esta siendo abusada
o ha
sido agredida sexualmente, de manera cuidadosa pregunte si puede ayudar.
5. Si usted es emocional, psicológica, física o sexualmente
abusivo con las mujeres, o lo era en el pasado, busque ayuda profesional
INMEDIATAMENTE.
6. Sea un aliado de las mujeres que están luchando para
terminar con todo tipo de violencia. Apoye el trabajo de centros escolares
de mujeres. Asista a mitines y otros eventos públicos. Recaude dinero para
centros comunitarios de atención a crisis por violación y refugios para mujeres
maltratadas. Si usted pertenece a un equipo o fraternidad, o a otro grupo de
estudiantes, organize una colecta de fondos.
7. Reconozca y hable en contra de la homofobia y el maltrato
de los homosexuales. La discriminación y la violencia contra las lesbianas y
los homosexuales son incorrectas. Este abuso está directamente relacionado con
el sexismo (por ejemplo, los hombres que hablan en contra del sexismo a menudo
son objeto de abuso homofóbico, una estrategia para callarlos, y esta es una de
las razones por las que muy pocos hombres lo hacen).
8. Asista a programas, tome cursos, vea peliculas y lea
artículos y libros sobre masculinidades multiculturales, desigualdad entre
los géneros y la raíz del problema de la violencia contra un género en
particular. Edúquese y eduque a otros en cuanto a otros factores sociales
mayores que afectan los conflictos entre mujeres y hombres individualmente.
9. No patrocine el sexismo. Niéguese a comprar cualquier
revista, alquilar cualquier video, suscribirse a cualquier página web o
comprar cualquier música que represente a las mujeres de manera degradante o
violenta. Proteste contra el sexismo en los medios de comunicación.
10. Guíe y enseñe a los jóvenes sobre como ser hombres
de maneras que no impliquen la degradación o el abuso de las jóvenes y mujeres
en general. Dirija con el ejemplo.
Copyright 1999, Jackson Katz.
Reproducir libremente acreditando al autor.
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